1. Khái niệm

       Mụn đầu đen là tình trạng viêm nhiễm của da. Sở dĩ được gọi là mụn đầu đen bởi phần đầu mụn có màu đen, do sự phản ứng oxy hoá các melanin do tiếp xúc với không khí.

       Mụn gây nên do sự thay đổi nội tiết tố, thói quen ăn uống không hợp lý và chế độ chăm sóc da không phù hợp. Mụn đầu đen xuất hiện ở nhiều nơi trên cơ thể: ngực, lưng, cổ, vai và nhiều nhất là ở mặt.

       Mụn đầu đen không phải là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe, nhưng  làm mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tới tâm lý con người.

2. Nguyên nhân gây nên mụn đầu đen

       Mụn đầu đen bắt nguồn từ hai nguyên nhân chính: bên trong cơ thể và cách chăm sóc da không hợp lý

a. Bên trong cơ thể:

       Di truyền: nếu trong gia đình bạn có cha, mẹ từng bị mụn nhiều khi họ còn trẻ thì nguy cơ bạn bị mụn cũng rất cao.

       Hormon: Giai đoạn dậy thì là giai đoạn hormon Androgens hoạt động mạnh, mụn được tạo ra do tác động của những hormon giới tính này. Nó kích thích tuyến bã phình to ra, hoạt động bài tiết chất bã được tăng cường. Đồng thời, chất sừng trên da được tạo ra, bít kín lỗ thoát ra của chất bã. Đây là nguyên nhân trực tiếp gây ra mụn đầu đen.

       Tuy nhiên có một vài trường hợp qua tuổi dậy thì, một số người vẫn bị mụn do sự thay đổi hormone, đó là sau khi họ dùng thuốc tránh thai, trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt.

       Chế độ ăn không hợp lý, khoa học: Bạn ăn quá nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, ăn, uống nhiều chất cay, nóng, uống ít nước.

       Stress, mất ngủ, sinh hoạt không điều độ: đây không phải là những nguyên nhân chính gây ra mụn, nhưng nó cũng góp phần sản sinh ra mụn. Khi bạn bị stress, hay căng thẳng thần kinh , bạn sẽ bị rối loạn nội tiết tố, làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.

b. Chăm sóc da không hợp lý:

       Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách: Khi trang điểm, bạn thoa lên da mình nào là kem nền, phấn phủ, nào là màu mắt, son môi, phấn má hồng, các hạt phấn này khi bạn thoa lên da, nó sẽ bít các lỗ chân lông lại (mụn xuất hiện cũng do nguyên nhân này đấy). Bởi các loại mỹ phẩm ít nhiều cũng có 1 vài thành phần hóa học, nếu để lâu da bạn không chỉ bị mụn còn còn bị tổn thương nữa đấy.

       Rửa mặt quá nhiều: một ngày bạn chỉ nên rửa mặt từ 3 đến 4 lần.Nếu nhiều quá nó sẽ làm da khô và mất đi lớp tế bào bảo vệ da. Sau khi rửa mặt, bạn không nên lấy khăn rửa mặt chà lên da để lau khô mà bạn chỉ cần đưa nó thấm nhẹ lên da, để da không bị tổn thương bởi sự cọ xát quá mạnh.

3. Cách trị mụn đầu đen

       Trị mụn đầu đen là cả một quá trình, nó là sự kết hợp của điều trị từ bên trong cơ thể (nội tiết tố) và kết hợp trị mụn cả bên ngoài. Cả hai cái đều quan trọng, nếu bạn bỏ qua phần nào, chắc chắn rằng sẽ không bao giờ bạn loại được những nốt mụn đáng ghét ra khỏi khuôn mặt mình đâu.

Bước thứ 1: Bôi thuốc Dinfferin để làm trồi cồi mụn đầu đen

       Mọi người thường bảo không nên nặn mụn vì sẽ tạo sẹo trên da. Điều này không sai, tuy nhiên có một thực tế là có nhiều người không nặn mụn đã làm cho da có nhiều vết sẹo lõm và lỗ chân lông to, mà nguyên nhân xuất phát ngay từ chính những nốt mụn không nặn đó. Đầu tiên, bạn bôi thuốc Dinfferin để làm trồi cồi mụn lên. Sau đó, thực hiện tiếp bước thứ 2 như dưới đây:

Bước thứ 2: Nặn mụn với 2 phương pháp:

       - Xông da mặt với nước nóng cho nở lỗ chân lông, sau đó nhẹ nhàng nặn mụn ra bằng cây nặn mụn. Sau khi nặn xong hết mụn, bạn rửa lại với nước lá trầu không để diệt hết vi khuẩn và làm nhỏ lỗ chân lông.

       - Rửa mặt lại với nước lá trầu không để diệt khuẩn và làm thu nhỏ lỗ chân lông. Sau đó, đắp mặt với khoai tây để loại bỏ vết thâm, xen kẽ là đắp mặt với trái bơ để tái tạo tế bào mới cho da.

       - Bên cạnh đó, bạn có thể lấy nước cốt chanh chấm lên nốt mụn đầu đen cũng có thể làm hết được mụn. Chanh có chứa  axit citric, giúp diệt khuẩn và làm tiêu nhân mụn rất tốt.

Bước thứ 3: Ăn, uống nhiều đồ mát, chứa nhiều vitamin C

       Kết hợp với việc uống thuốc, bạn cần phải có kế hoạch chăm sóc da từ bên ngoài hợp lý (việc này cũng rất quan trọng). Việc uống thuốc đã làm cho cơ thể bạn quá nóng với những chất kháng sinh rồi. Bạn cần phải trung hòa, làm mát cơ thể với cách ăn uống hợp lý  hơn.

       Ăn rau củ ( cải xanh, đậu, xúp lơ..), uống sinh tố ( cà rốt, cà chua, bơ…) nhiều vào nhé bạn, dưỡng chất từ chúng sẽ giúp làn da bạn min màng, tươi sáng, hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn.

       Hạn chế ăn  đồ nóng: mít, sầu riêng, hành, ớt, tiêu, đồ nướng…

       Nhớ uống nhiều nước. Nước sẽ giúp bạn lọc thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

Bước thứ 4: Chăm sóc da đúng cách

       Buổi tối trước khi đi ngủ, hay sau khi trang điểm, bạn làm sạch da với nước hoa hồng. Nước hoa hồng sẽ không làm hại da bạn mà nó còn giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông và giúp da mềm mại.

       Bạn không nên dùng sữa tắm hay sữa rửa mặt có chứa chất dầu hay chất dưỡng ẩm da. Các chất này sẽ làm da bạn mọc nhiều mụn hơn.

       Rửa mặt bằng sửa rửa mặt có chứa axit salixilic để loại trừ lớp dầu trên da mặt.

       Luôn luôn có trong túi xách vài miếng giấy thấm dầu để lỗ chân lông không bị tắc nghẽn bởi các lớp dầu.

       Đừng làm tổn thương thêm da bạn bằng các loại thuốc kháng sinh trị mụn trên da nhé. Có những loại thuốc sức có thể làm da bạn dị ứng như thuốc bôi chứa benzoyl peroxyd.

       Bạn hãy bảo vệ làn da của mình bằng cách dùng thuốc trị mụn chứa những tinh chất có nguồn gốc thiên nhiên thay cho các loại kem trộn hay thuốc chứa corticoid. Có như vậy, da bạn mới hấp thụ được và không xảy ra các phản ứng phụ đáng tiếc. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm. Như vậy, bạn nên tìm một loại thuốc có nguồn gốc tự nhiên, khi đó da bạn sẽ không bị thêm bất cứ một sự tổn thương nào khác nữa.

4. Cách giúp bỏ hết mụn đầu đen (Làm đẹp)

       Mùa hè, mụn đầu đen được dịp “hoành hành”. Nặn thì chỉ làm các loại mụn bọc, viêm nhiễm phát triển. Phải làm sao đây để các đốm mụn đầu đen phải tự rút lui? Dưới đây là 10 cách trị mụn đầu đen đơn giản mà hiệu quả.

4.1. Nước chanh: Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán... Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào các tối tiếp theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.

4.2. Lòng trắng trứng gà: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn.

4.3. Sữa chua và khoai tây: 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1 quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2 muỗng súp sữa tươi). Cách làm: Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mũi, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

4.4. Mặt nạ cơm nóng: Lấy cơm nóng từ trong nồi, nắm thành viên, đặt lên giữa mũi rồi từ từ lăn đều ra 4 phía xung quanh mũi. Dùng nước sạch rửa sạch, sau đó bôi thêm 1 lớp nước hoa hồng là được. Mỗi ngày dùng cơm nóng đắp mũi, có tác dụng làm cho mũi mềm, đẹp.

4.5. Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.

4.6. Tỏi và mật ong: Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt trời từ 2-3 tháng, dùng hỗn hợp này đắp mặt thay mặt nạ dưỡng da sẽ làm da luôn sạch sẽ và trắng mịn màng.

       Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.

4.7. Đu đủ xanh: Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn.

4.8. Chuối tiêu và mật ong: Nghiền một quả chuối tiêu với 5 thìa mật ong. Đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

4.9. Nước ép dưa leo: Ép dưa leo lấy nước, pha thêm vào một thìa cà phê kem tươi hoặc 2 thìa sữa tươi và một lòng trắng trứng, đánh đều, rồi lấy cọ quét dung dịch lên mặt để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

4.10. Cà rốt và sữa chua: Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), xoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố A làm lành sẹo, mờ vết thâm

4.11. Sữa tươi và gelatin: cho sữa tươi và gelatinvào 1 chiếc hộp hoặc bát có thể chịu được nhiệt trong lò vi sóng. Trộn đều sữa tươi và gelatin cho đến khi trở thành 1 hỗn hợp đặc. Nếu có lò vi sóng, bạn hãy cho hỗn hợp trên vào lò và bật trong 10 - 15 giây hoặc cho đến khi  hỗn hợp nổi bong bóng lên. Nếu không có lò vi sóng, hãy cho hỗn hợp vào chảo rồi đun sôi cho đến khi nổi bong bóng. Hãy lưu ý là hỗn hợp sẽ xuất hiện bong bóng khá nhanh nên bạn cần chú ý quan sát cẩn thận. Để nguội hơn 1 chút sau vài giây và bôi lên toàn bộ khuôn mặt của bạn (hoặc chỉ những khu vực có nhiều mụn đầu đen). Bạn có thể tận dụng que kem để có thể bôi hỗn hợp lên khuôn mặt. Do hỗn hợp này bị đông cứng khá nhanh nên bạn cần bôi nhanh chóng. Đợi hỗn hợp khô hoàn toàn và để mặt nạ trong khoảng 15 phút, bạn bóc lớp màng bên ngoài đi.

4.12. Sữa tươi, sữa dê, mật ong: Nguyên liệu: 5 thìa sữa dê, 5 thìa sữa dê, 1 thìa cà phê mật ong. Trộn đều nguyên liệu sau đó cho vào lò vi sóng trong 10-20 giây để làm ấm mặt nạ. Thoa lên mặt trong 15 -20 phút và sau đó rửa lại với nước ấm. Cách làm đẹp với sữa khá đơn giản và có thể thấy được hiệu quả ngay ở làn da sáng. Riêng các vết mụn đầu đen và mụn trứng cá thì phải đợi khoảng 2 tuần để thấy được kết quả. Nếu các bạn chịu khó duy trì và biến nó trở thành một thói quen hàng ngày giống như thoa kem dưỡng trước khi đi ngủ thì sẽ rất tuyệt vời.

5. Hỏi đáp

Câu hỏi: Có nên tẩy da chết?

       Da mặt tôi không được mịn màng, có nhiều mụn cám nhỏ, mụn đầu đen, bạn bè khuyên tôi nên tẩy da chết thường xuyên, nhưng tôi nghe nói tẩy da chết nhiều cũng không tốt.

Trả lời:

       Tẩy da chết sẽ giữ cho da được mịn màng, trắng sáng hơn, tuy nhiên không được tùy tiện lạm dụng. Việc tẩy da chết nếu không được thực hiện đúng cách, đúng quy trình sẽ làm cho da của bạn xấu hơn.

       Chỉ nên tẩy da chết 1 lần/ tuần. Nếu bạn lạm dụng nhiều sẽ khiến da bị tổn thương, gây kích ứng, da sẽ bị bào mòn, mỏng dần, mất khả năng cân bằng và đàn hồi, nó yếu hơn trong khả năng phòng vệ với môi trường nắng, gió, bụi, lạnh.

       Một điều quan trọng nữa là bạn phải đến các chuyên gia tư vấn để soi da và lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Sau khi tẩy tế bào chết, bạn nhớ thoa kem giữ ẩm vì quá trình tẩy tế bào chết làm khô da và dễ sinh nếp nhăn.

       Không được tẩy da chết khi da đang bị nhiễm khuẩn, đang bôi thuốc chữa mụn nhọt, trứng cá; những người có cơ địa dị ứng cũng phải thận trọng khi tẩy da chết.